Судьбоносные волшебные сказки

В детстве мы учимся наблюдением. Мы учимся как жить не только от родителей, но и от персонажей и героев любимых сказок. Сказка становится сценарием жизни. Иногда удачным, иногда не очень. Причем, человек может даже не подозревать, что он вовсе не живет свое жизнью, а играет роль, например, Колобка…

В мастер-классе:

Что такое сказка для взрослого

  • Как сказки влияют на жизнь и чему они на самом деле учат
  • Как читать сказки
  • Какие сказки становятся сценариями жизни
  • Что о Вас может рассказать любимая сказка
  • Как переделать свою жизненную сказку, если она не нравится

Сказочные герои, персонажи и сюжет

  • Чем герой отличается от персонажей
  • Почему читатель не всегда подражает героям
  • Чем привлекательны злодеи
  • Как сюжет сказки влияет на жизнь
  • Как найти в жизни свой сказочный сюжет и исправить его, если нужно

Продолжительность мастер-класса - 3 часа

Записаться

Как переделать сценарий своей жизни

Мы живем в историях о нас. Кто-то герой в своей истории. А кто-то персонаж в истории другого человека. Кто-то живет как в счастливой сказке, а кто-то в драме или даже в фарсе. Долгое отсутствие изменений в жизни, повторяющиеся события, типажи людей и эмоци – признак работающего зацикленного сценария. Такая жизнь похожа на карусель. Все повторяется из года в год? Меняешь людей, отношения, города, а приходишь к тому же самому?

Как научиться жить дальше, а не в повторяющихся циклах. Как перестать копировать судьбу мамы или папы. Можно ли стать творцом собственной судьбы. Какие способы предлагает практическая психология, чтобы быть в состоянии решать, как жить дальше и следовать этому решению. Что поможет сойти со сценариев и изменить жизнь.

Также в мастер-классе:

  • Откуда берутся сценарии жизни
  • Как понять, что живешь по сценарию
  • Как перестать жить чужой жизнью
  • Как переделать свой жизненный сценарий если она не нравится
  • Подводные камни на пути к собственному сценарию жизни

Продолжительность мастер-класса - 2 часа


Записаться

Что делать, если одолевает лень

Победить лень не получается в 95% случаев потому что мы слишком много требуем от мозга. Начать новую жизнь, сесть на диету, пойти в зал - все это для мозга расход энергии. И мозг включает лень и пассивность, чтобы сохранить свой энергобаланс. Дефицит (нехватка) энергии мозгу не нравится и он сопротивляется. Чтобы победить лень и начать движение к целям нужно дать мозгу профицит (избыток) энергии. Как это сделать?

Также в мастер-классе:

  • Лень – мать всех пороков или предтеча прогресса?
  • Почему мы ленимся?
  • Как возникает недостача энергии мозга?
  • Как узнать свой энергобаланс?
  • Тайные причины лени и пассивности
  • Всегда ли нужно заставлять себя?
  • Кому и когда полезно лениться
  • Откуда взять энергию для мозга
  • Как создать профицит (избыток энергии)?
  • Как сохранить драгоценную энергию мозга?

Продолжительность мастер-класса - 2 часа


Записаться

Как преодолеть трудности в общении

Что такое общение? Общение это все!

Общение, это непрерывный информационный обмен с миром. Мы постоянно получаем от окружающих обратную связь о нас и сами даем эту обратную связь окружающим осознанно и неосознанно. То, как мы выглядим, как к себе относимся, какие темы для разговоров выбираем и на что смотрим, дает миру информацию о нас, о том, как с нами стоит обращаться.

Ну и конечно, общение, это слова. Слово, это ключ и к миру, и к войне. Словами можно исказить смысл, вызвать не ту реакцию. А потом приходится исправлять положение. Слово должно быть слугой смысла. А иначе - двусмысленность, ошибки в интерпретации и непонимание, которое часто губит хорошие отношения. Верное слово, сказанное в нужное время, с нужной интонацией имеет колоссальную силу.

Также в мастер-классе:

  • Как развить коммуникативные навыки (умение слушать и вести диалог)
  • Вербальное и невербальное общение - как распознавать скрытые сигналы собеседника.
  • Что на самом деле мы сообщаем собеседнику, когда говорим с ним
  • Публичные выступления. Простые способы сделать свою речь более уверенной
  • Говорящий и слушатель – как быть эффективным в этих ролях
  • Как строить диалог с критикующим собеседником
  • Как критиковать, не травмируя чувства другого человека
  • Как создать атмосферу сотрудничества и поддержки на работе и дома

Продолжительность мастер-класса - 2 часа


Записаться

Бесконфликтное общение. Возможно ли это? Или как надо ругаться

Все мы люди, существа социальные и вступаем в отношения. И в любых отношениях рано или поздно, появляются конфликты. И когда в человеческих отношениях возникает конфликт, это значит, что пришло время пересмотра отношений в системе и выведения их на качественно новый уровень.

Вот вопросы, на которые я отвечу в ходе мастер-класса. Как распознать конфликт на начальных этапах его зарождения? Всегда ли конфликт несет в себе разрушительное воздействие? Как снизить эмоциональную напряженность в открытом конфликте? В чем преимущества и недостатки роли третейского судьи? Как трансформировать ситуации конфликта в ситуации сотрудничества? Возможно ли тотальное предотвращение конфликтных ситуаций в жизни?

Также в мастер-классе:

  • как строить диалог с критикующим собеседником
  • как критиковать, не травмируя чувства другого человека
  • техника преодоления возражений собеседника.
  • защита от «психологического карате» и сильных эмоций собеседника
  • как создать атмосферу сотрудничества и поддержки на работе и дома

Продолжительность мастер-класса - 2 часа


Записаться

Негативные эмоции и что с ними делать

Гнев, зависть, обида, страх, ревность. Эти эмоции наносят много ущерба. Если не правильно с ними обращаться, они портят отношения, губят жизнь. Как же с ними обращаться? Говорят, нужно совсем избавиться от негативных эмоций, от агрессии. Необходимо бороться с ними, преодолевать и тогда будет счастье. Так ли это? Легко ли усилием воли постоянно сдерживаться? Что же делать, если все время проигрываешь в борьбе с негативными эмоциями?

Почему психотехники эмоционального контроля не всегда эффективны. Могут ли негативные эмоции быть полезными. Как держать их под контролем. Можно ли превратить эмоциональность из слабости в сильное качество. Откуда берутся негативные эмоции. Как прошлый опыт влияет на будущее. Как изменить свое эмоциональное реагирование. На эти и другие вопросы я буду давать ответы в ходе мастер-класса.

Также в мастер-классе:

  • Причины возникновения негативных эмоций о себе и о других
  • Как строить диалог с критикующим собеседником
  • Как критиковать, не травмируя чувства другого человека
  • Что делать с обидой
  • О чем говорит гнев
  • Что скрывается за страхом
  • Что делать с завистью
  • Что делать, если Вы ревнивы

Продолжительность мастер-класса - 2 часа


Записаться